Autorin: Dania Koch Der Journalist und Autor Dieter Bednarz kämpft seit Jahren mit Schlafstörungen und blickt auf einer Kreuzfahrt-Lesereise neidisch auf seine Kojennachbarin, eine Yogalehrerin, die jeden Morgen wohlgeruht zum... read more →
Es ist immer noch viel zu wenig bekannt: Frauen sind oft anders krank als Männer. Obwohl Frauen fast die Hälfte der Weltbevölkerung ausmachen, werden sie bei der Entwicklung und Testung... read more →
Wenn wir so schlapp sind, dass wir auf nichts Lust haben, geht es nicht darum, auf dem Sofa auszuhängen, sondern dieses Schlapp-Sein mit einer Körperhaltung auszudrücken. Das hilft, uns mit... read more →
In der Yogaphilosophie heisst es, dass jeder Mensch mit einer gewissen Anzahl Atemzüge auf die Welt kommt. Wenn er sie aufgebraucht hat, stirbt er. Die meisten dieser Atemzüge geschehen unbewusst,... read more →
Autorin: Katharina Ziegelbauer Gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch dann gesund, wenn er ausreichend Qi (Lebensenergie) hat, das frei durch seinen Körper fliesst und so alle Organe... read more →
«Yoga! Das Magazin»: Wie kamst du zur Yogaphilosophie? Ralph Skuban: «Ich habe Politikwissenschaften studiert. Hier spielt die Philosophie eine grosse Rolle, denn es geht um die Frage, wie Menschen ihr Zusammenleben... read more →
Ojuna Altangerel-Wodnar ist eine mongolische Schamanin und eine westlich ausgebildete Ärztin, die am Bodensee praktiziert. Die Kombination dieser beiden Aspekte der Heilung machen ihr Buch so interessant. Denn sie gibt... read more →
Author: Ruth Meili ruthmeiliyoga.ch Slowing down the breath is a main purpose in therapeutic yoga. We do this to ease the mind, to calm the heart rate, to strengthen the... read more →
In ihrem neusten Buch geht Wanda Badwal auf die Chakras, die Energiezentren in unserem Körper ein. Das 1. Chakra, das sogenannte Muladhara-Chakra, befindet sich an der Basis des Körpers, und... read more →
Wer sich für Ayurveda interessiert – egal, ob Anfänger*in oder schon mit einigen Kenntnissen – wird an diesem Buch Freude haben. Dem indischen Ayurveda-Heiler Janesh Vaidya ist es gelungen, in... read more →