Der jahrtausendalte Gesundheitsansatz des Ayurveda bietet zahlreiche Möglichkeiten, unkompliziert und praktisch den eigenen Lebensstil zu verbessern. Das hat der bekannte deutsche Arzt und Gesundheitsbotschafter Dietrich Grönemeyer bei einer Ayurveda-Kur entdeckt.... read more →
Triefende Nasen und raue Kehlen – der November läutet traditionell die Hochsaison für Viren jeder Art ein. Wer der nächsten Erkältung etwas entgegensetzen und das Immunsystem für anstehende Herausforderungen wappnen... read more →
Text: Andrea Ledergerber Schon die alten Yogis wussten um die Kraft dieser Atemweise. Dr. Konstantin Buteyko (1923-2003) hat das Rad nicht neu erfunden, aber er hat diese alte Weisheit naturwissenschaftlich... read more →
Text: Kerstin Rosenberg Für viele Menschen ist es nicht einfach, sich im Dschungel der vielen – oftmals widersprüchlichen – Ernährungsformen zurecht zu finden. Besonders dann, wenn sie unter Darmerkrankungen oder... read more →
Die Stiftung für technologische Folgenabschätzung (TA-Swiss) hat eine Studie zum Thema «Fleisch- und Milchersatzprodukte – besser für Gesundheit und Umwelt?» in Auftrag gegeben. Sie wurde hauptsächlich von Mitarbeitern von Agroscope durchgeführt.... read more →
Nach dem Sommer ist vor der Hautpflege - denn Belastungen durch warme Temperaturen und UV-Strahlen können der Haut langfristig erheblich schaden und sie vorzeitig altern lassen. So können UVA-Strahlen tief... read more →
Dass unsere Atmung ganz viel mit unserem Wohlbefinden zu tun hat, weiss der Yoga seit jeher und ist inzwischen auch mit wissenschaftlichen Studien belegt worden. Diese befriedigen zwar unseren rationalen... read more →
Text: Silvia Staub Auf der Suche nach einem Weg, sich selbst zu finden, die inneren Ressourcen zu mobilisieren und den persönlichen Ausdruck zu entdecken, sind der Atem, der Körper und... read more →
Autorin: Naomi King Der Blick auf Lung, die biochemische und elektrische Lebensenergie, lässt die wichtige Rolle der Atemkraft erkennen. Das Wissen um die Lebensenergie ist seit Jahrtausenden in der tibetischen... read more →
Text: Kerstin Rosenberg Es gibt viele Gründe, die für eine Ayurveda-Kur sprechen. Angefangen vom Wunsch nach einer nachhaltigen Auszeit, um die eigenen Batterien aufzuladen. Dies funktioniert mit entspannenden Ölmassagen, Yoga... read more →
