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Yoga-Nidra ist sehr beliebt und entsprechend viele Bücher zum Thema gibt es inzwischen auf dem Markt. Trotzdem lohnt sich die... read more →

Zwar machen sich bereits die ersten Frühlingsboten bemerkbar, doch der grosse Temperaturunterschied an den momentanen Sonnentagen fordert unser Immunsystem immer... read more →

„Gesundes Anti-Aging“. So nennt Autorin Renée Isermann das Face-Yoga, eine Methode, um die Gesichtsmuskulatur zu trainieren und ohne Operationen die... read more →

Schlafen Sie schlecht bei Vollmond? Oder nehmen Sie die ständige Veränderung des Mondes, sein Zu- und Abnehmen, gar nicht bewusst... read more →

Wer hat Lust auf Baden im Winter? Nicht in der Badewanne, sondern im Fluss oder im See! Wem das zu... read more →

„Man sieht nur mit dem Herzen gut“, sagt der Fuchs zum kleinen Prinzen in Antoine de Saint-Exupérys Geschichte. Für die... read more →