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Ein wunderbares Asana, das sich auch zwischendurch gut üben lässt, ist diese sanfte Drehung in der stehenden Vorwärtsbeuge. Es streckt... read more →

In der kaltnassen Winterzeit - und zurzeit mit Covid-19 - ist die Stärkung des Immunsystems besonders wichtig. In der Ayurveda-Medizin... read more →

«Das Universum schenkt dir alles» - die Aussage des Buchtitels hört man gerne. Sich ausrichten, gute Gedanken haben und diese... read more →

Sein intensiver Yogaweg hat René Hug nicht nur um die Welt geführt, sondern auch vom kraftvollen Yang Yoga zum sanften,... read more →

Wie erkennt man die Ursachen von Stress und findet zu neuer Leichtigkeit? Der Untertitel des Buches verspricht vieles. Aber nicht... read more →

Das alte Jahr geht, das neue kommt. Auch wenn es im Moment für viele Menschen gerade schwierig ist und die... read more →