Letzte Beiträge
Elisa Malinverni – Yogalehrerin und Geschichtenerzählerin
Die Berner Yogalehrerin und Autorin Elisa Malinverni hat ein interessantes Buch über Sucht geschrieben. Sie zeigt darin, wie Yoga dabei... read more →
29. März 2023
Weniger Sorgen haben
Der japanische Zen-Mönch gibt in seinem Buch Tipps, wie wir besser aus unserem Gedankenkarussell heraus und im gegenwärtigen Moment zur... read more →
25. März 2023
Sternzeichen-Yoga
Das Yogareiseportal Yoga Escapes hat in seinem Online-Magazin Yoga-Übungen für jedes Sternzeichen zusammengestellt: "In den kälteren Monaten kommen viele stärker... read more →
22. März 2023
Den eigenen Rücken kennenlernen
Autorin: Sandra von Siebenthal In einer Welt, in der sich das Leben vorwiegend sitzend abspielt, sind kommt es oft zu... read more →
18. März 2023
Durch die Nasenatmung das Geheimnis des Lebens erfahren
Autorin: Naomi King Die Menschen schenken in der Regel der Nase sehr wenig Aufmerksamkeit. Ausser dem kosmetischen Effekt der Form,... read more →
15. März 2023
Kakasana – die Krähe
Autor: Marc Zürcher Kakasana, die Stellung der Krähe, vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude. Das Asana vermittelt Mut und Selbstvertrauen... read more →
10. März 2023
