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„Ich denke, dass der Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein“, sagt der Dalai Lama. Diese scheinbar einfache Lebensformel... read more →

Wem die wissenschaftliche Ausrichtung der eigenen Yoga-Praxis wichtig ist, profitiert von diesem Buch. Denn die Idee ist, Yoga aus Sicht... read more →

Unglaubliche 60’000 bis 80’000 Gedanken schwirren uns täglich im Kopf herum, haben Neurowissenschaftler herausgefunden. 80 Prozent dieser Gedanken wiederholen sich... read more →

Was die Yogis schon lange wussten ist inzwischen auch wissenschaftlich bewiesen: Yoga kann zahlreiche Beschwerden heilen. Yoga führt uns immer... read more →

«Mögest du deine Flügel ausbreiten und behutsam in die Stille deines Herzens fliegen.» Mit diesem Zitat beginnt die Zürcher Yogalehrerin... read more →

In ihrem neuen Buch räumt die renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin mit dem seit Jahrzehnten propagierten Fett-Dogma auf. Mit ihrem brillanten,... read more →