Die Bilder von verheerenden Waldbränden und Rekord-Überflutungen, die uns immer öfter auch in unseren Breiten begegnen, zeigen: Die Beziehung zwischen Mensch und Umwelt ist gestört. Auch der drastische Rückgang der... read more →
Wanda Badwal hat ein ganz wunderbares Buch zu den Chakras, den Energiezentren in unserem Körper, geschrieben: fundiert recherchiert, gut geschrieben, schön gestaltet mit tollen Fotos und berührenden Illustrationen. Als erfahrene... read more →
Acht von zehn CEOs in Silicon Valley meditieren regelmässig, Mail-Zwangspausen, Mindfulness-Programme und Yoga sind in Unternehmen längst keine Seltenheit mehr. Mit «Innehalten» hat die ZEN-Lehrerin, Führungskräfte-Coach und Japanologin Fleur Sakura Wöss,... read more →
Schon in den ältesten Yogatexten wird auf die grosse Bedeutung der Atmung hingewiesen. Trotzdem liegt heutzutage in vielen Yogastudios der Fokus auf den Asanas. Im tibetischen Yantra Yoga steht der... read more →
Unser Atemverhalten hat grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Gemütszustand, das belegen viele Studien und zahlreiche neue Bücher. Im Yoga wird die grosse Bedeutung der Atmung und ihre Auswirkung... read more →
Der Titel mag manch eine(n) stutzig machen: Warum beten, wenn gottlos? Und was soll so ein Buch in einer Fachzeitschrift für Yoga? Yoga hält sich fern von Religionen, wendet aber... read more →
Carlo Vella nennt den menschlichen Körper ein Wunder der Evolution. Aus dem Konzept von Patanjali, dem Rückzug der Sinne und der Atemachtsamkeit des Pranayama, verbunden mit dem tantrischen Element des... read more →
Als Vera Meniconi in der späten Schwangerschaft ihren Bub verlor, verfiel sie in eine monatelange Schockstarre und hatte schwere posttraumatische Symptome. Erst ihre Yogapraxis ermöglichte ihr, sich wieder mit ihrem... read more →
Mit vier Jahren wurde er in Lhasa inthronisiert, als 15-Jähriger wurde er zum Oberhaupt der Tibeter. Der inzwischen 86-jährige Dalai Lama blickt auf ein bewegtes Leben zurück, in dem er... read more →
Die Zahl der Veganer*innen hat sich laut der Swissveg innerhalb eines Jahres verdoppelt. Gemäss der aktuellsten und umfassendsten Umfrage der Schweiz lebten im vergangenen Jahr 3.4% der Schweizer*innen vegetarisch und... read more →
