Es ist eine Tatsache, dass nichts in der äusseren Welt sicher ist. Alles ist ungewiss, und das macht es zu einer Herausforderung. Ungewissheit bedeutet, dass sich die Dinge verändern. Das... read more →
Es tönt so einfach und banal: gut für sich selbst sorgen. Und doch tun wir das ganz oft nicht. Wir arbeiten bis tief in die Nacht, obwohl die Augen immer... read more →
Annette Sabersky war kein Fan von (Apfel)Essig, als sie mit den Recherchen für dieses Buch begann. Doch sie wollte mehr erfahren über dieses Allheilmittel, das in den letzten Jahren so... read more →
Der spirituelle Lehrer Osho hat mit zahlreichen Meditationstechniken experimentiert und dabei erkannt, wie schwierig es unserem hyperaktiven Verstand fällt, still dazusitzen und beispielsweise den Atem zu beobachten. Oder wie schnell... read more →
Die Beliebtheit von SUP Yoga nimmt zu und wird immer mehr angeboten. Das deutsche Outdoor- und Wassersport-Magazin "BeyondSurfing" hat die neusten Erkenntnisse zu diesem Trendsport zusammengestellt. Das Wichtigste in Kürze:... read more →
Der Musiker Marco Wolf und die Yogalehrerin Marlis Noetzli haben im vergangenen Jahr zusammen das schöne Projekt «Healing Motion» geschaffen. Die Musik ist aus ihrem tiefen Wunsch entstanden, Menschen Freude,... read more →
Schlaf gehört wie das Atmen, Trinken, Essen und die Fortpflanzung zu den körperlichen Grundbedürfnissen. Er sorgt für die Regeneration der mentalen und physischen Gesundheit. Doch in der heutigen Zeit sindSchlafstörungen ein... read more →
Zugunsten Krebsbetroffener findet in Bern seit zehn Jahren der Benefiz-Velomarathon "Race for Life" statt. Einzelfahrer und Teams absolvieren die Rundstrecken Bern – Altstadt – Wabern – Gurten – Längenberg während... read more →
Der Wunsch nach Erleuchtung ist weit verbreitet – aber was bedeutet dies genau? Kann ich im Alltag diesem Wunsch nachgehen oder ist eine solche Erfahrung nur den grossen Meisterinnen und... read more →
Was hat der japanische Grüntee mit der Yogapraxis gemeinsam? Gastautor Cédric von Deluxe Tee weiss die Antwort: Als Matcha wird in Japan der traditionell hergestellte, zu feinstem Pulver gemahlene Grüntee... read more →
