Ich war mit einer Yogafreundin in den Ferien. In einer Blockhütte am Strand. Sie machte jeden Morgen Yoga, direkt am Meer. Ich nicht. Ich ging surfen. Auch jeden Morgen. Für... read more →
Die Wechseljahre sind für viele Frauen (und Männer) eine schwierige Zeit. Es gilt, sich der eigenen Vergänglichkeit zu stellen, zu akzeptieren, dass die Erholungsphasen länger werden, und dass man oft... read more →
Wir verlosen fünf der liebevoll gestalteten Yoga-Noitzbücher von „Love is key Yoga“. DasNotizbuch im A5-Hochformat hat 240 linierte Seiten und ist mit bunten Mandalas und 12 positiven Yoga-Sprüchen verziert. Eingeteilt... read more →
Kreativität muss nicht gelehrt, sondern befreit werden“, sagte der britische Komiker und Schauspieler John Cleese einmal. Kreatives Schreiben ist eine schöne Möglichkeit, sich mit dem eigenen Innersten zu verbinden und... read more →
Die Anusara-Yogalehrerin Birgit Pöltl ist überzeugt, dass wir mit Yoga unser Leben verbessern und verschönern können. Als besonders wichtig empfindet sie die Haltung. Von ihr hängt es ab, wie wir... read more →
Wer Lust, seine Yogapraxis zu intensivieren und sich an eine schwierigere Balancestellung heran zu wagen, kann Ardha Chandra Chapasana, der gebeugte Halbmond, ausprobieren. Falls sich Ardha Chandrasana, der Halbmond, stabil anfühlt,... read more →
Nach dem wunderschönen Sommer verlocken uns auch die herrlich warmen Herbsttage, viel Zeit draussen an der Sonne und im Wasser zu verbringen. Damit unsere Haut und Haare nicht zu stark... read more →
«Guru» ist in unserer Gesellschaft ein nicht durchgehend positiv besetztes Wort. Im Fall von Guru Jagat handelt es sich allerdings weniger um eine Funktionsbezeichnung als vielmehr um einen spirituellen Namen,... read more →
„Die ersten, die glaubten, ihre Wahrheit hier verkünden zu müssen, und deshalb den Hügel über Ascona zu ihrem Sinai machten und ‚bescheiden’ Monte Verità nannten, waren Vegetarier. Und ihnen folgten... read more →
Zum 50-jährigen Geburtstag des Tibet-Instituts Rikon kommt der Dalai Lama Ende September in die Schweiz. Anhand von drei alten Texten spricht er im Hallenstadion darüber, wie wichtig eine ethische Lebensführung... read more →
