Malabi ist ein typisches israelisches Dessert, das sich grösster Beliebtheit erfreut. Im Tel Aviver Carmel Market gibt es sogar ein Café, das sich ganz diesem Dessert verschrieben. Tel Aviv ist... read more →

Thich Nhat Hanh ist einer der ganz grossen spirituellen Meister, der durch seine Klarheit, Ruhe und Sanftheit inspiriert. Müsste man dem Begriff "Achtsamkeit" ein Gesicht geben – es wäre dasjenige... read more →

Yoga ist eine vielseitige Praktik mit dem Ziel, Körper und Geist durch Körperübungen, bewusste Atmung und Meditation in Harmonie zu bringen. Dabei kann das Sehen störend sein, hat der blinde... read more →

Alles begann während eines Motorradtrips durch Indien, als er als junger Mann auf einem Berggipfel die radikalste innere Erfahrung seines Lebens machte. Nun ist Sadhguru ein weltweit anerkannter, engagierter spiritueller... read more →

In der April-Ausgabe würdigen wir den grossen vietnamesichen Zen-Meister und spirituellen Lehrer Thich Nhat Hanh. Seine Achtsamkeitspraxis hilft nicht nur in der Meditation und im Yoga, sondern auch im Alltag.... read more →

Die Suche und die Sehnsucht nach Einheit begleiten Yaira Yonne-Konishi schon seit ihrem Musikstudium. Gefunden hat sie den Ein-Klang in Verbindung mit Yoga. Musik und Yoga sind inzwischen untrennbar verknüpft... read more →

Ardha Chandrasana, der Halbmond, ist eine wunderbare Stellung. Sie kräftigt die Beine und Fussgelenke, streckt die Wirbelsäule und lehrt uns, das Becken aufzudrehen. Wenn wir sie frei im Raum üben,... read more →

An der 50. Generalversammlung von Yoga Schweiz gab die schweizerisch-tibetische Künstlerin Dechen Shak-Dagsay im Maihof in Luzern ein wunderschönes Konzert, in dem sie mit tibetischen Mantras bezauberte. Zusammen mit dem... read more →

Es gibt viele wunderbare, wissenschaftlich belegte Beispiele dafür, dass Yoga therapeutisch wirkt. Eine der Krankheiten, die durch Yoga positiv beeinflusst werden kann, ist Diabetes. Die dynamischen Übungsreihen und intensiven Atemübungen... read more →