Es sind viele Themen, die in diesem Film angesprochen werden: Die Leichtigkeit des Seins in der Welt der Surfer ebenso wie die Ernsthaftigkeit des Tibet-Themas mit den authentischen Aufnahmen einer... read more →
Karina Reichl alias Fräulein Grün ist die erfolgreichste Kräuter-Bloggerin im deutschsprachigen Raum. Mit ihren «Wohlfühl Kräutern» hat sie ein reizendes Buch über zwölf Seelenkräuter geschrieben, die unseren Energietank auffüllen, gegen... read more →
Yoga wirkt, das wissen alle, die regelmässig Yoga praktizieren. Es ist auch eine Tatsache, dass Yoga für alle Menschen zugänglich ist. Egal, ob jemand einen steifen Körper hat, nicht besonders... read more →
Im Lockdown ist das neuste Album des Musikers Miten entstanden. Zusammen mit seiner Lebens- und musikalischen Partnerin Deva Premal hat er diese Zeit im Dschungel auf Costa Rica verbracht und... read more →
Achtsames Atmen ist das Fundament des Lebens. Richtig durch zu atmen und damit ein Gefühl für den eigenen Atem zu entwickeln ist der Schlüssel, um Körper, Geist und Seele in... read more →
Wie bunt ist unsere Welt, wie vielfältig ist die Natur, wie wandelbar ist das Leben. Ist das nicht köstlich? Macht es nicht Freude? Lockt es nicht zum Ausprobieren? Die Vielfalt,... read more →
Rückbeugen richtig ausgeführt, schenken uns neue Energie, Lebensfreude und Selbstvertrauen. Werden sie jedoch falsch ausgeführt, können sie schnell zu unangenehmen Rückenschmerzen führen. Der Schlüssel zu korrekten Rückbeugen sind ein stabiles... read more →
Nicht nur für Skeptiker*innen hat Ulrich Ott hat ein sehr spannendes, toll aufgemachtes Buch zu den wissenschaftlich untersuchten Methoden und Wirkungen von Meditation geschrieben. Er will mit dem Buch vorwiegend... read more →
Es ist eine Tatsache, dass nichts in der äusseren Welt sicher ist. Alles ist ungewiss, und das macht es zu einer Herausforderung. Ungewissheit bedeutet, dass sich die Dinge verändern. Das... read more →
Es tönt so einfach und banal: gut für sich selbst sorgen. Und doch tun wir das ganz oft nicht. Wir arbeiten bis tief in die Nacht, obwohl die Augen immer... read more →
