Ich gestehe es: schon bevor ich ein neues Buch der renommierten Iyengar-Yogalehrerin Rita Keller und ihrer Tochter Kerstin Khattab öffne, bin ich Fan. Denn Rita Keller gibt in ihren Büchern... read more →
Bereits zum 6. Mal findet dieses Jahr der Welt-Yogatag statt. Wegen der Corona-Beschränkungen werden dieses Mal weniger Anlässe durchgeführt, bzw. sehen sie etwas anders aus als gewohnt. So lädt Yoga Schweiz zu... read more →
Die Corona-Krise hat unser Augenmerk darauf gelenkt, was es heisst, das Leben körperlich und geistig gesund zu geniessen. Der Ayurveda, die Lehre vom langen und gesunden Leben, legt viel Wert... read more →
Wer regelmässig Yoga übt, weiss: Er zentriert uns, bringt uns in unseren Körper und entlässt uns meist mit einem guten Gefühl in den Alltag. Schon oft, wenn ich schlecht gelaunt... read more →
Die Münchner Yogalehrerin Diana Sans hat lange mit dem scheinbar unüberbrückbaren Zwiespalt zwischen ihrem Wunsch nach spiritueller Erfüllung und ihrem Alltag als Mutter, Ehefrau und Mitglied einer modernen westlichen Gesellschaft... read more →
Die Corona-Krise hat das Leben der meisten Menschen auf den Kopf gestellt. Viele litten (und leiden immer noch) unter Stress, Unsicherheit oder Angst. Auch wenn sich die Massnahmen nun langsam... read more →
Die Wechseljahre sind eine intensive Zeit – einerseits erleben die Frauen Wandel und neue Erkenntnisse, andererseits schlagen sie sich mit körperlichen und psychischen Beschwerden herum. Die beiden Ayurveda-Spezialistinnen Kerstin Rosenberg... read more →
Yoga ist für Frauen mit Brustkrebs nicht nur während den Behandlungen hilfreich, um Stress abzubauen, sanft den Brustraum zu öffnen und das Körpergefühl zu verbessern. Er hilft auch, besser mit... read more →
Madeleine Mathys lebt und arbeitet seit über 40 Jahren in engem Kontakt mit Ponys und Pferden. Auf der Silver-Ranch in Schmitten (FR) bietet sie Reitkurse und Pferdekommunikation an. Warum sie... read more →
Inmitten der Turbulenzen der letzten Wochen hat Carina Iten mit Tender Mind ein neues Angebot für Mindfulness, Meditation und Reiki ins Leben gerufen. Was mit einer 21-tägigen Morgenmeditation während des Lockdowns begann,... read more →