Wer hat Lust auf Baden im Winter? Nicht in der Badewanne, sondern im Fluss oder im See! Wem das zu unrealistisch scheint, kann zuhause unter der Dusche beginnen. Nein, ich... read more →
Ulrike Toma stellt in ihrer Manufaktur in Bern saubere Naturkosmetik her. In Workshops und Kursen gibt sie ihr umfassendes Wissen über Pflanzen weiter. Sich auf Pflanzen und deren Eigenschaften einzulassen,... read more →
Ich war mit einer Yogafreundin in den Ferien. In einer Blockhütte am Strand. Sie machte jeden Morgen Yoga, direkt am Meer. Ich nicht. Ich ging surfen. Auch jeden Morgen. Für... read more →
Heute schon meditiert? Ich sollte, aber … ist gerade wichtiger. Dieses Buch für uns Vielbeschäftigte, die regelmässig um eine Haaresbreite an der Meditationspraxis vorbeisausen. Die eigentlich wissen, dass es uns... read more →
Bist du zufrieden mit deiner Arbeit? Bist du auch schon über die tollen neuen Möglichkeiten und Freiheiten in der Arbeit 4.0 gestolpert? Hast du auch schon über Selbstständigkeit nachgedacht? «6... read more →
Nach einem wenig erfüllten Arbeitstag komme ich zuhause an und fühle mich erst einmal... ich brauche einen Moment, um herauszufinden, wie ich mich eigentlich fühle. Leer kommt dem Gefühl am... read more →
In der Februar-Ausgabe geht es um das Diamant-Sutra, einen wichtigen buddhistischen Weisheitstext über die Illusion, dass wir voneinander getrennt sind. Wie aktuell dieser über 1500 Jahre alte Text in unserem... read more →
«Ich will endlich erwachsen werden!». Diese schon leicht verzweifelte Äusserung hört Wilfried Nelles immer wieder von erwachsenen Teilnehmenden in seinen «Lebens-Integrations-Prozess» Aufstellungen. Seine Antwort darauf sei hier nicht verraten. Laut... read more →
Welch erfrischend provokative Aussage von Paul Watzlawick. Provokativ, weil uns in unserer Zeit der digitalisierten Informationsflut überall und jederzeit Antworten im Aussen zur Verfügung stehen. Experten, Fachleute, Berater, Marketingstrategen hinter... read more →
“Bleib nicht in der Impact Zone! Geh da so schnell wie möglich durch. Du kannst danach ausruhen“ ruft der Surflehrer. Der Kerl ist ein verkannter Zen Meister. Er schafft es,... read more →
