Wer gerne indisch kocht, hat mit «Asma’s indische Küche» ein kleines Juwel in der Hand. Die Familienrezepte, die sie in ihrem ersten Buch zusammengestellt hat und auch in ihrem äusserst... read more →
Madeleine Mathys lebt und arbeitet seit über 40 Jahren in engem Kontakt mit Ponys und Pferden. Auf der Silver-Ranch in Schmitten (FR) bietet sie Reitkurse und Pferdekommunikation an. Warum sie... read more →
Um das angenehme, belebende Gefühl, das wir nach einer Yogalektion oft empfinden, mit in den Alltag nehmen zu können, lohnt es sich, regelmässig kleine Ankerübungen zu machen. Mit diesen einfachen... read more →
Auch im Yoga taucht das Thema sexuelle Belästigung oder gar Vergewaltigung immer wieder auf. Einige der Superstars unter den Lehrern sind inzwischen von ihren Podesten gekracht, aus der jeweiligen Yoga-Gemeinschaft... read more →
Lucia Nirmala Schmidt spürt, dass die Trennung in Kultur und Natur ans Ende gekommen ist. Es ist Zeit, sich mehr einzulassen und zu fühlen. Die Gründerin von BodyMindSpirit sagt: «Der... read more →
Lebensintegrationsprozess nach Wilfried Nelles Bettina Schneebeli und Ruedi Eggerschwiler haben diesen Frühling in Goldau das Nelles Institut Schweiz gegründet. Im Mittelpunkt steht der Lebensintegrationsprozess: eine neue Form der Aufstellungsarbeit, welche... read more →
Lieben Sie sich voll und ganz? Mit jeder Falte, Wölbung und Delle im Körper? Das ist kein leichtes Unterfangen, denn wir sind mit der Werbung so sehr einem Ideal ausgesetzt,... read more →
Melanie H. Adameks Anliegen mit diesem umfassenden Werk ist es, «Waldbaden» als gesundheitsförderndes Präventionskonzept bei uns breit bekannt und zugänglich zu machen. Anfang der 1980er Jahre wurde der Begriff Shinrin... read more →
Wer hat Lust auf Baden im Winter? Nicht in der Badewanne, sondern im Fluss oder im See! Wem das zu unrealistisch scheint, kann zuhause unter der Dusche beginnen. Nein,... read more →
Ulrike Toma stellt in ihrer Manufaktur in Bern saubere Naturkosmetik her. In Workshops und Kursen gibt sie ihr umfassendes Wissen über Pflanzen weiter. Sich auf Pflanzen und deren Eigenschaften einzulassen,... read more →
