Acht von zehn CEOs in Silicon Valley meditieren regelmässig, Mail-Zwangspausen, Mindfulness-Programme und Yoga sind in Unternehmen längst keine Seltenheit mehr. Mit «Innehalten» hat die ZEN-Lehrerin, Führungskräfte-Coach und Japanologin Fleur Sakura Wöss,... read more →
Nicht nur für Skeptiker*innen hat Ulrich Ott hat ein sehr spannendes, toll aufgemachtes Buch zu den wissenschaftlich untersuchten Methoden und Wirkungen von Meditation geschrieben. Er will mit dem Buch vorwiegend... read more →
Die Beliebtheit von SUP Yoga nimmt zu und wird immer mehr angeboten. Das deutsche Outdoor- und Wassersport-Magazin "BeyondSurfing" hat die neusten Erkenntnisse zu diesem Trendsport zusammengestellt. Das Wichtigste in Kürze:... read more →
Es gibt viele gute Bücher zu ätherischen Ölen und der Aromatherapie. Felicity Warners Buch unterscheidet sich insofern, als sie sehr detailliert auf 20 heilige Öle eingeht. Mit diesen arbeitet sie... read more →
Yoga wirkt! Alle, die Yoga praktizieren, erfahren das immer wieder am eigenen Leib. Der Körper wird geschmeidiger, das Gedankenkarussell beruhigt sich und Zipperlein verschwinden. Der Yoga, auf die Balance von... read more →
Wer gerne indisch kocht, hat mit «Asma’s indische Küche» ein kleines Juwel in der Hand. Die Familienrezepte, die sie in ihrem ersten Buch zusammengestellt hat und auch in ihrem äusserst... read more →
Madeleine Mathys lebt und arbeitet seit über 40 Jahren in engem Kontakt mit Ponys und Pferden. Auf der Silver-Ranch in Schmitten (FR) bietet sie Reitkurse und Pferdekommunikation an. Warum sie... read more →
Um das angenehme, belebende Gefühl, das wir nach einer Yogalektion oft empfinden, mit in den Alltag nehmen zu können, lohnt es sich, regelmässig kleine Ankerübungen zu machen. Mit diesen einfachen... read more →
Auch im Yoga taucht das Thema sexuelle Belästigung oder gar Vergewaltigung immer wieder auf. Einige der Superstars unter den Lehrern sind inzwischen von ihren Podesten gekracht, aus der jeweiligen Yoga-Gemeinschaft... read more →
Lucia Nirmala Schmidt spürt, dass die Trennung in Kultur und Natur ans Ende gekommen ist. Es ist Zeit, sich mehr einzulassen und zu fühlen. Die Gründerin von BodyMindSpirit sagt: «Der... read more →
