Das Yogareiseportal Yoga Escapes hat in seinem Online-Magazin Yoga-Übungen für jedes Sternzeichen zusammengestellt: "In den kälteren Monaten kommen viele stärker mit körperlichen Beschwerden und ihren eigenen 'Baustellen' in Berührung. Abhilfe... read more →
Autorin: Sandra von Siebenthal In einer Welt, in der sich das Leben vorwiegend sitzend abspielt, sind kommt es oft zu Rückenschmerzen. Diese sind oft Grund für den Weg in die... read more →
Autorin: Naomi King Die Menschen schenken in der Regel der Nase sehr wenig Aufmerksamkeit. Ausser dem kosmetischen Effekt der Form, wird sie meist als ein Gesichtsteil mit zwei Öffnungen angesehen.... read more →
Autor: Marc Zürcher Kakasana, die Stellung der Krähe, vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude. Das Asana vermittelt Mut und Selbstvertrauen und hilft, Zweifel und Ängste zu überwinden. Auf der körperlichen... read more →
Autorin: Jennifer Ammann Das Patriarchat zu verlernen ist eine Reise in die Zukunft – eine Reise in das Unbekannte, in das, was noch nicht ist. Die Autor:innen dieses Buches bringen... read more →
Autorin: Sandra von Siebenthal Heute wird Yoga oft als Sport auf der Matte betrieben, die tieferen Zusammenhänge sind den meisten Praktizierenden nicht bekannt. Anna Trökes hat einmal mehr ein Buch... read more →
Autorin: Anna Trökes Die Forscher:innen des internationalen und interdisziplinären Hatha-Yoga-Projects, das von mehreren Universitäten in Europa, den USA und Indien fünf Jahre begleitet wurde, beleuchteten die Geschichte, die Konzepte, die... read more →
1923 hat der libanesische Dichter Khalil Gibran unter dem Titel «Der Prophet» die Reden des Propheten Almustafa veröffentlicht. Er hat damit ein Meisterwerk geschaffen, das bis heute durch seine Tiefe... read more →
Autorin: Daniela Dörflinger Bruggeman Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, was oft mit unserem Lebensstil und unseren Angewohnheiten zusammenhängt. Doch unsere Gesundheit ist von einem gesunden Schlafrhythmus und von regelmässigen Zeiten... read more →
Yoga tut gut. Der Körper wird lebendiger und geschmeidiger, das Gedankenkarussell dreht sich weniger schnell, der Geist wird ruhig und klar. Anna Trökes betont denn auch, dass der Hatha Yoga... read more →