Dankbar sein ist einfach. Wir können jederzeit Dankbarkeit in unser Leben integrieren und erleben, wie sie unsere Perspektive verändert und mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringt. Doch sie ist... read more →
Autorin: Dania Koch Wir alle sind digital unterwegs, und zwar in verschiedenen Lebensbereichen: im Beruf, beim Pflegen von Freundschaften, beim sich informieren über das Weltgeschehen, zur Unterhaltung, fürs Shopping, beim... read more →
Autorin: Petra Wolfinger Für viele Frauen ist die Zeit der Menstruation mühsam und oft schmerzhaft. Doch mit der richtigen Ernährung und Sicht auf «die Tage» erhält sie den Platz, den... read more →
Autorin: Adelheid Ohlig Erst dachte ich an einen Druckfehler beim Lesen des Buchtitels, doch schnell freute mich das doppeldeutige Wortspiel. Frau Bartsch legt sich nämlich ein Wohnmobil zu, reisst sich... read more →
René Hug hat viel Herzblut in sein zweites Buch gesteckt. Wunderschöne Fotos, ausführlich erklärte und bebilderte Bewegungsabläufe, persönliche Texte und Zitate machen das Lesen und das Arbeiten mit diesem Werk... read more →
Im Juli und August begrüsst im Thuner Schadaupark ein vielfältiges Team von Yogalehrenden Interessierte auf ihren Yogamatten. Zusätzlich zu den einfach zugänglichen und spendenbasierten Lektionen jeden Dienstag und Mittwoch gibt... read more →
Der Kaumuskel ist der stärkste Muskel in unserem Körper – und woh das Körperteil, das wir am meisten anspannen. Gerade im Yoga lohnt es sich deshalb, die Teilnehmenden immer wieder... read more →
62 Kilometer ist er lang, der Mitte Mai eröffnete Achtsamkeitstrail Seetal, der sich durch die Kantone Aargau und Luzern zieht. Mit dem E-Bike fährt man durch eine wunderschöne Landschaft: grüne... read more →
Vom englischen Philosophen Francis Bacon stammt das berühmte Zitat: «Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.» Dankbarkeit ist eine Emotion mit einer hohen Schwingung. Immer,... read more →
Es ist immer beliebter und wird inzwischen vielerorts gemacht: Urban Gardening, Stadtgärtnern. Mit ein bisschen Kreativität und Lust zu experimentieren ist es möglich, Stadtleben und Naturverbundenheit zu verbinden und Gemüse,... read more →