Zineb «Zizi» Hattab ist in einem marokkanischen Elternhaus in Spanien aufgewachsen und führt in Zürich zwei höchst erfolgreiche Restaurants, in denen sie mit ihren veganen Gerichten begeistern. Die Rezepte, die... read more →
Autor: Martin Mittwede Wenn wir Yoga als einen Weg der Selbsterkenntnis beschreiten, werden wir dabei auch mit unseren inneren Schattenthemen konfrontiert. Um diese zu integrieren, brauchen wir nicht nur ein... read more →
Die absolut reizende, herzerwärmend illustrierte Geschichte «Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd» von Charlie Mackesy wurde 2020 zu einem internationalen Überraschungserfolg. Nun ist «Der Junge, der Maulwurf,... read more →
Keine Frage - Meditation ist ein Segen für die Menschheit und kann ganz viel bewirken – im Innen und Aussen. Doch Meditation will geübt sein, und zwar regelmässig. Einfach hin... read more →
Autorin: Adelheid Ohlig Seit ich mit einem Kleinkind zusammen lebe, staune ich, freue ich mich an der Neugier, am forschenden Ausprobieren, Erkunden und werde Zeugin von Entwicklung. Erinnere mich auch... read more →
Der Aufwärtstrend der letzten Jahre setzt sich fort, wie der erste umfangreiche Report von Swissveg zeigt: In der Schweiz ernähren sich 2022 gemäss neuen Umfrageergebnissen über 300'000 Jugendliche und Erwachsene... read more →
Kaum eine Religion formuliert ethische Werte konsequenter als der Jainismus. Absolute Gewaltlosigkeit, der Verzicht auf Besitz sowie universale Toleranz sind bis heute Leitgedanken dieser aus Indien stammenden Religion. Die Ausstellung... read more →
Aana Sharma hat sich von 2004 bis 2010 als erste Schweizerin in Indien zur Dhrupadsängerin ausbilden lassen – im traditionellen Gurushishya-Parampara-System. Seit 2010 gibt sie international Solokonzerte. Zudem unterrichtet sie... read more →
Vom 23. November bis 15. Dezember 2022 findet zum ersten Mal das Spandafilmfest statt. Gezeigt werden an diesem Online-Festival 21 Filme, die dazu einladen östliche Weisheiten und Lehren kennenzulernen und... read more →
Autorin: Naomi King Wer Yoga als holistische Lebenspraxis versteht weiss, dass die Ernährung für die Gesundheit entscheidend ist. Mit einer ausgeglichenen Yogapraxis und einer gesunden Ernährung können Körper und Geist... read more →