Autorin: Gabriela Huber-Mayer Das Tibet-Institut Rikon ist eine buddhistische Perle in der Schweiz. Das vom Dalai Lama initiierte Kloster vertritt die vier grossen Schulen des tibetischen Buddhismus und hat die... read more →
Autor: Günter Niessen Yoga kann die Rückkehr zu einer dynamischen, geschmeidigen und aufrechten Haltung unterstützen. Eine aufrechte Haltung ist nicht nur für unseren Körper wichtig, sie hellt auch unseren Gemütszustand... read more →
Immer mehr Schweizer Bäuerinnen und Bauern entscheiden sich für den mutigen Schritt aus der Tierproduktion und wenden sich einer zukunftsfähigen, veganen Landwirtschaft zu. Tier im Fokus (TIF), eine führende Schweizer... read more →
Autor: Sadhguru Spiritualität bedeutet, das Leben in all seinen Facetten auszukosten und zu erfahren. Das wird möglich, wenn dein Inneres aufgeladen ist und dein Äusseres ruhig und kontrolliert bleibt. Das... read more →
Autorin: Senta Graf «Vertraue dir selbst.» Dazu ermutigt Steffi Mattig, Kräuterfrau in der vierten Generation, indem sie uns erinnert: Du bist bereits ganz und eingebunden ins grosse Ganze. Sich als... read more →
Bernie Clark ist ein sehr erfahrener Yogalehrer und Autor aus Kanada, der sich besonders mit Yin Yoga einen Namen gemacht hat. Er unterrichtet jedoch auch Hatha Yoga und Vinyasa Flow... read more →
Text: Naomi King Während der Schwangerschaft ist Yoga ein optimaler Begleiter durch die verschiedenen Phasen der Transformation und des Wachstums auf der körperlichen, seelischen und emotionalen Ebene. Der Wandel der... read more →
Autorin: Adelheid Ohlig «Sobald das Mitgefühl einmal entwickelt ist, öffnet es auf natürliche Weise eine innere Tür, durch die wir mit den Mitmenschen und sogar anderen empfindenden Wesen kommunizieren können... read more →
Dankbar sein ist einfach. Wir können jederzeit Dankbarkeit in unser Leben integrieren und erleben, wie sie unsere Perspektive verändert und mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringt. Doch sie ist... read more →
Autorin: Dania Koch Wir alle sind digital unterwegs, und zwar in verschiedenen Lebensbereichen: im Beruf, beim Pflegen von Freundschaften, beim sich informieren über das Weltgeschehen, zur Unterhaltung, fürs Shopping, beim... read more →