Author: Ruth Meili ruthmeiliyoga.ch Slowing down the breath is a main purpose in therapeutic yoga. We do this to ease the mind, to calm the heart rate, to strengthen the... read more →
Yoga tut gut. Und obwohl wir das wissen, gibt es Momente, wo uns nicht einmal dieses Wissen dazu motiviert, Asanas zu üben. In solchen Momenten des Ausgebrannt- und Erschöpftseins geht... read more →
Thich Nhat Hanh war einer der ganz grossen spirituellen Meister, der durch seine Klarheit, Ruhe und Sanftheit inspirierte. Müsste man dem Begriff «Achtsamkeit» ein Gesicht geben – es wäre dasjenige... read more →
Das Erdmännchen Govinda nimmt Klein (und Gross) auf eine Reise zu den Tieren Afrikas mit. Während sich Govinda neugierig mit den verschiedenen Tieren unterhält, haben die kleinen Yogis und Yoginis... read more →
«Manche Fragen bleiben besser ohne Antwort», sagt der goldene Hase zur Königin, als diese sich wundert, wieso er so überraschend in ihr Leben gekommen ist. Ausgerechnet zu ihr. Das reizende... read more →
Genau 50 Jahre, nachdem bei uns in der Schweiz das Frauenstimmrecht eingeführt wurde, erscheint das neue Album der bekannten Künstlerin Dechen Shak-Dagsay. Die von Helge van Dyk komponierte Musik ist... read more →
In ihrem neusten Buch geht Wanda Badwal auf die Chakras, die Energiezentren in unserem Körper ein. Das 1. Chakra, das sogenannte Muladhara-Chakra, befindet sich an der Basis des Körpers, und... read more →
"Das Leben ist so viel weiser und freundlicher, als dein Verstand sich vorstellen kann. Vertraue und werde still." - Mooji Redaktion und Verlag wünschen euch einen guten Rutsch ins neue... read more →
Das Kochbuch „Bei Karl zuhaus - vegan kochen“ macht schon auf den ersten Blick vom Design her Freude: lila, grafisch und schnörkellos. Probiert man die ersten Rezepte aus, erweitert sich... read more →
Wer sich für Ayurveda interessiert – egal, ob Anfänger*in oder schon mit einigen Kenntnissen – wird an diesem Buch Freude haben. Dem indischen Ayurveda-Heiler Janesh Vaidya ist es gelungen, in... read more →