Lust auf eine kleine Herausforderung an diesen herrlichen Frühlingstagen? Für das Boot mit Adlerbeinen (Navasana mit Garudasana-Variation) bringst du die Beine in die Adler-Position, verlängerst die Wirbelsäule, aktivierst die Bauchmuskulatur... read more →
Es gab eine Zeit, da hatte ich das Gefühl, ich hätte die Yogawelt verstanden. Nach jahrelanger Praxis bei unterschiedlichsten Lehrerinnen und Lehrern glaubte ich zu wissen, was Yoga ist und... read more →
Zum 80. Geburtstag von Erzbischof Tutu durfte der Dalai Lama nicht nach Südafrika einreisen. Deshalb holten die beiden spirituellen Führer diese Begegnung 2015 nach, zum 80. Geburtstag des Dalai Lama.... read more →
Die schweizerisch-tibetische Sängerin Dechen Shak-Dagsay tritt mit „The Call for Peace“ nur einmal in der Schweiz auf: Bei ihrem Auftritt am Samstag, 15. April 2017 im Konzertsaal des KKL Luzern... read more →
Mit dieser Bhagavad-Gita für junge Menschen ist Guido von Arx wiederum das Kunststück geglückt, den alten Weisheitstext in eine solche Form zu giessen, dass er auch in unserer Zeit und unserer... read more →
Die Übergänge zwischen den kalten und den warmen Jahreszeiten stellen eine Herausforderung für das Immunsystem dar. Die ayurvedischen Energiebällchen stärken den Körper und geben uns einen raschen Energiekick. 100 g... read more →
In der eindrücklichen Geo Reportage „Yoga, Indiens erstaunliche Medizin“ geht Regiesseurin Andrea Oster der Frage nach, welchen Stellenwert Yoga heute in Indien hat. Dabei kommt sie zur Erkenntnis, dass der... read more →
Was nur ist dies Leben? Und was das Sterben? Warum sind wir hier, und wohin gehen wir? Der Geist ins Nichts, der Körper in die Erde? Die Katha, die beliebteste... read more →
Am 6. März beginnt ein neuer Kurs „Einführung in die Jyoti Meditation“ im Kurslokal in Zürich-Altstetten. Der Kurs dauert 6 Mittwochabende von 19.00 bis 20.00 Uhr und ist kostenlos. Gleichzeitig... read more →
Natürlich geht es im Yoga nicht ums Aussen oder gar ums Äusserliche, sondern nur darum, was im Innern geschieht. Da spielt es wahrlich keine Rolle, welche Kleidung man trägt oder... read more →
