Autorin: Gabriela Huber-Mayer Wir alle kennen Gesten. Sie unterstreichen die Kommunikation, begleiten die Sprache oder ersetzen sie gänzlich. Einige Gesten sind unkontrolliert, wie bei starken Emotionen, andere nutzt man gezielt,... read more →

Tantra – das Wort ist heutzutage in aller Munde. Doch zugleich wimmelt es von falschen Vorstellungen – besonders bezüglich sexueller Praktiken -, und die wenigsten wissen Genaueres über diese indische... read more →

Als Iyengar-Yogalehrerin liebe ich den Yoga-Stuhl sehr und arbeite in meinen Lektionen oft damit. Dank der Unterstützung eines Stuhls können Senior:innen und Menschen mit eingeschränkter Mobilität Stellungen durchführen, die sonst... read more →

Wer sich für Tantra interessiert und auch besser verstehen will, was Tantra eben nicht ist, kann mit Christopher Wallis’ hervorragendem Buch «Licht auf Tantra» tief ins Thema eintauchen. Denn Tantra ist... read more →

Ein Drittel der konsumbedingten Umweltbelastungen in Europa geht auf das Konto unseres Essens. Von allen Nahrungsmitteln, die in der Schweiz auf dem Teller landen, belasten Fleisch und Milchprodukte die Umwelt am stärksten. Die Herstellung von Fleisch,... read more →