Autorin: Kerstin Rosenberg Zur Unterstützung der eigenen Persönlichkeitsentwicklung und zur Behandlung von mentalen Beschwerden empfiehlt Ayurveda eine reine Ernährungsform, die auch sattvische Ernährung genannt wird. Ihr Ziel ist, die geistige... read more →
Autor: Andreas Humbert Depressionen sind eines der am schnellsten wachsenden medizinischen Probleme weltweit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit 264 Millionen Menschen aller Altersgruppen an Depressionen leiden. Frauen sind häufiger... read more →
Eine wunderbare Möglichkeit, auf sanfte Weise die Flanken zu dehnen, ist die Seitöffnung (Vasisthasana). So kommst du in die Stellung: Drehe vom Vierfüssler-Stand den rechten Unterschenkel zur Seite aus. Strecke... read more →
Die Hilflosigkeit angesichts des andauernden Kriegs in der Ukraine beschäftigt auch hierzulande viele Menschen. Am Medathlon For Peace von MBSR.Baden können am Samstag, 17. September, von 8– 20 Uhr im... read more →
Barbara Kündig hat schon viele Bücher über Yoga Nidra geschrieben. Auch dieses Buch hat ihre gewohnte Qualität und Klarheit und ist mit vielen guten Tipps gespickt. So finden sich neben... read more →
Buddha fasziniert. Er sitzt in Stuben, Gärten, Geschäften und Wellnessbereichen. Doch es gibt nicht nur einen. Das Museum der Kulturen Basel zeigt in der der Ausstellung "Erleuchtet. Die Welt der... read more →
Die Sternstunde Religion im SRF 1 beleuchtet am Sonntag, 4. September von 10-11 Uhr das Thema "Yoga – Im Einklang von Körper und Geist?". Die philosophische Lehre des Yoga betrifft... read more →
Mit Corona ist die Bedeutung von Online Yoga massiv angestiegen. Auch jetzt, da der Präsenzunterricht wider möglich ist, ist das Angebot im Netz gross geblieben - und stösst auf grosses... read more →
Kinder sind die Erwachsenen von morgen. Deshalb lohnt es sich, sie frühzeitig mit dem Thema Achtsamkeit in Verbindung zu bringen. Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, ohne zu... read more →
In seinem neusten Buch begleitet Guido von Arx mit Fotos und Text durchs Jahr. Welche Zeit im Jahr ist die schönste? Der Spätsommer, wenn «die Nächte länger, kühler, Farben und... read more →