Die renommierte Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi, die sich durch ihre Bücher zu Yoga, Mudras und Mantras einen Namen gemacht hat, war im Lockdown 2020 produktiv: Sie hat Videos erstellt, um... read more →
Klein aber oho! Und schon fast eine Kultfigur – der kleine Yogi. In seiner Einfachheit und Direktheit zaubert sie/er ein Schmunzeln ins Herz und Gesicht. Das liebevoll gestaltete Buch mit... read more →
Tara ist nicht nur eine mächtige Schutzgöttin, die alle Wesen in ihre bedingungslose Liebe einschliesst. Sie ist auch ein Ausdruck grenzenloser weiblicher Kraft. Im Buddhismus ist die Weisheit denn auch... read more →
Morgen ist der Weltyoga-Tag. Die beste Art, den Yoga zu feiern ist natürlich, indem wir Yoga üben. Zum Beispiel mit dieser kleinen Abfolge von Sadhguru, "Yoga für Wohlbefinden". Yoga Namaskar... read more →
Die Ashtavakra-Gita ist ein bedeutender Text des Advaita Vedanta, der Lehre des Einen ohne das Zweite. Der Text ist verfasst als Dialog zwischen dem Weisen Ashtavakra und seinem Schüler, dem... read more →
Manish Vyas ist ein sicherer Wert. Der in der Schweiz lebende indische Musiker, Sänger und Komponist ist eng mit der Musik aus seiner Heimat verbunden, deren Wurzeln bis in die... read more →
Um in die Stellung zu kommen, lege dich auf den Rücken, stelle die Füsse auf und komme in die Schulterbrücke. Hebe das Becken und lege die Hände unter das Gesäss.... read more →
«Ein gesünderes Leben bedeutet nicht Verzicht, sondern beinhaltet im Gegenteil mehr guten Genuss und Lebensfreude», steht am Schluss des informativen, leicht lesbaren Buches «Ayurveda Love». Es geht Isabelle Bietenholz-Lieger und... read more →
Mittlerweile gibt es ein vielfältiges Angebot an Yogastilen. Dabei gewinnt auch eine sanfte Yogapraxis immer mehr Zulauf. Mit diesem Buch trifft die Autorin den Nerv der Zeit. Nach der kurzen,... read more →
In seinem neuen Buch "Ashtangayoga" kommentiert R. Sriram die Essenz des achtgliedrigen Übungswegs nach Patanjali zeitgemäss und tiefgreifend. Yogalehrerin Catherine Müller hat ihm dazu einige Fragen gestellt. Was hat dich... read more →