Alles begann während eines Motorradtrips durch Indien, als er als junger Mann auf einem Berggipfel die radikalste innere Erfahrung seines Lebens machte. Nun ist Sadhguru ein weltweit anerkannter, engagierter spiritueller... read more →
In der April-Ausgabe würdigen wir den grossen vietnamesichen Zen-Meister und spirituellen Lehrer Thich Nhat Hanh. Seine Achtsamkeitspraxis hilft nicht nur in der Meditation und im Yoga, sondern auch im Alltag.... read more →
Die Suche und die Sehnsucht nach Einheit begleiten Yaira Yonne-Konishi schon seit ihrem Musikstudium. Gefunden hat sie den Ein-Klang in Verbindung mit Yoga. Musik und Yoga sind inzwischen untrennbar verknüpft... read more →
Ardha Chandrasana, der Halbmond, ist eine wunderbare Stellung. Sie kräftigt die Beine und Fussgelenke, streckt die Wirbelsäule und lehrt uns, das Becken aufzudrehen. Wenn wir sie frei im Raum üben,... read more →
An der 50. Generalversammlung von Yoga Schweiz gab die schweizerisch-tibetische Künstlerin Dechen Shak-Dagsay im Maihof in Luzern ein wunderschönes Konzert, in dem sie mit tibetischen Mantras bezauberte. Zusammen mit dem... read more →
Es gibt viele wunderbare, wissenschaftlich belegte Beispiele dafür, dass Yoga therapeutisch wirkt. Eine der Krankheiten, die durch Yoga positiv beeinflusst werden kann, ist Diabetes. Die dynamischen Übungsreihen und intensiven Atemübungen... read more →
Auch geübten Yoginis und Yogis kann es passieren, dass sie sich ärgern, wenn sie warten müssen. Und wenn sie sich bewusst werden, dass sie sich ärgern - anstatt yogische Gelassenheit... read more →
Es macht Spass und ist interessant, auf Reisen ein fremdes Yogastudio zu besuchen und vielleicht auch einmal einen andern Yogastil auszuprobieren. Manchmal ist es allerdings nicht ganz einfach, vor Ort... read more →
"Es ist hilfreich zu fragen: ,Haben die Lehren des Buddha irgend etwas mit meinem täglichen Leben zu tun?", schreibt der grosse spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh in seinem Vorwort zum... read more →
Yoga Nidra als tiefgreifende Entspannungsmethode ist inzwischen weit verbreitet und wird in vielen Yogaschulen angeboten. Auch die Auswahl an Büchern und CDs zu dieser Jahrtausende alten tantrischen Meditationsmethode, die Swami... read more →