In der April-Ausgabe würdigen wir den grossen vietnamesichen Zen-Meister und spirituellen Lehrer Thich Nhat Hanh. Seine Achtsamkeitspraxis hilft nicht nur in der Meditation und im Yoga, sondern auch im Alltag. Achtsamkeit ist auch angesagt, wenn man sich auf die Suche nach einer geeigneten Yogaschule oder einer Yogalehrerinnen-Ausbildung macht. Wir geben Tipps und Tricks, um sich im immer grösser werdenden Yoga-Dschungel zurecht zu finden.
Um Achtsamkeit und bei sich selbst ankommen geht es auch dem Zürcher Yogalehrer Michael Hamilton. Er verbindet Ashtanga Yoga mit Vipassana Meditation, um Raum, Weite und Freiheit sowohl im Innern als auch im Aussen zu finden.
Weitere Themen im Heft:
– Yin Yoga fördert die Hingabe an die Praxis
– Der Atem als Brücke zwischen der Yogapraxis und dem Alltag
– Asana-Praxis: Mut und Vertrauen stärken
– Ayurveda: im Kapha-Dosha wirken die Kräfte der Erde und des Wassers
– Yoga und vegan leben in Tel Aviv
– Neue Bücher über Yoga, Meditation und die Stärkung des Selbst
Viel Spass beim Lesen wünscht Ihnen die Redaktion von „Yoga! Das Magazin“!