Auch geübten Yoginis und Yogis kann es passieren, dass sie sich ärgern, wenn sie warten müssen. Und wenn sie sich bewusst werden, dass sie sich ärgern – anstatt yogische Gelassenheit zu üben – schlägt der Ärger womöglich in Frust um. Frust darüber, dass all die Jahre der mühsamen Praxis noch nichts gebracht haben. Das hat nun ein Ende, denn „YOGA while you wait“ gibt hilfreiche Tipps in Bild und Wort, wie die Wartezeit nicht nur verinnerlicht, sondern auch veräusserlicht mit einem passenden Asana veredelt werden kann.
Die Lektüre ist knackig, witzig und frech und trotzdem lehrreich, denn die Anleitungen sind praktikabel und seriös. Die Tipps eignen sich nicht nur für Leute, die schon längst vom Yogavirus befallen sind, sondern auch für yogaresistente Bewegungsmuffel. Denn auch diese können in eine Situation geraten, in der ein langer Atem notwendig ist oder in der man einfach nicht anders kann, als die Augen vor den Tatsachen zu verschliessen.
Das Buch ist handlich und passt in jede Handtasche und jeden Aktenkoffer. Bevor sie sich wieder über eine Wartezeit ärgern, blättern sie darin und bestimmt werden sie fündig!
Gabriela Huber-Mayer
Stolezky Judith mit Fotos von Markus Abele. Yoga while you wait. Nie wieder dumm rumsitzen, blöd dastehen. Becker Joest Volk Verlag 2017. 96 Seiten, 85 Fotos. Fr. 24.90