„Ich denke, dass der Sinn des Lebens darin besteht, glücklich zu sein“, sagt der Dalai Lama. Diese scheinbar einfache Lebensformel hat es in sich, denn das Glück fällt uns selten in den Schoss und Anstrengung wirkt nicht. Im Gegenteil, je mehr wir rennen, umso schwerer wird es, zufrieden und entspannt zu sein.
Ein weiteres Hindernis auf dem Weg zur eigenen Zufriedenheit ist die Tatsache, dass sich unser Verstand zu etwa 80 Prozent mit negativen, sich häufig wiederholenden Gedanken beschäftigt. Das führt dazu, dass wir uns sorgen, kritisieren, ohnmächtig oder herabgesetzt fühlen und Hilflosigkeit, Trauer oder Wut in uns toben.
Die gute Nachricht ist, dass unser Gehirn ständig im Umbau ist. Wie es sich umbaut, bestimmen wir – wenn wir darauf zu achten beginnen. „Glücksjahr 2020“ hilft dabei, uns täglich ein paar wichtige Fragen zu stellen, um positiv auf die Welt und uns zu schauen. Silja Mahlow und Anita Slowig haben in dieser schönen Agenda ihr Wissen aus Yoga, Psychologie und Ayurveda gebündelt und jahreszeitliche Häppchen geschnürt. Sie haben reingepackt, was ihnen selbst guttut: Zeit draussen, weniger Handy, mehr Schlaf.
Wir verlosen vier Agenden (siehe Wettbewerb oben rechts).
Silja Mahlow, Anita Slowig. Glücksjahr 2020 für Körper, Geist & Seele. Musketier Verlag 2019.
I love it! ♥️🌈 Gratulation für diese tolle Idee “Glücksjahr 2020” und auch ein Kompliment an all die, welche verantwortlich sind für die immer wieder spannend, neuerscheinenden Yogamagazine! 🧘♀️♥️🙏🏻🌈🦋☀️
Namaste 🙏🏻
Manuela
Danke Manuela für diese schöne Rückmeldung! Wir finden „Glücksjahr 2020“ auch toll. Und freuen uns, dass dir unsere Themenwahl im Magazin gefällt. 😊
Liebe Karin
Oh, das klingt spannend und interessant. Ich bin neugierig geworden – ich gehe davon aus, dass ich das „Glücksjahr 2020“ auch im Handel bestellen kann, falls ich beim Wettbewerb leer ausgehe …
Kompliment an das Yoga! Das Magazin-Team. Auch wenn ich kein Yogini bin, das Magazin ist einfach klasse!
Liebe Grüsse
Pia
Liebe Pia, vielen Dank für dein Kompliment! Wir freuen uns immer über solche Rückmeldungen.
Und ja, du kannst „Glücksjahr 2020“ auch bestellen, falls du bei unserem Wettbewerb nicht gewinnst.Ich drücke dir Daumen! 🤞