Sandra von Zabiensky hat ein sehr persönliches Buch geschrieben mit den Höhen und Tiefen in ihrem Leben, ihrer Suche nach mehr Freiheit und Akzeptanz ihrer selbst als Frau, ihrem Verständnis von Tantra und ganz vielen Übungen und Meditationen, um zu einer sinnlichen, selbstbestimmten Weiblichkeit zu finden. «Was bedeutet Feminismus der Seele?», fragt sie. «Er bedeutet die Erforschung von femininer Energie jenseits von Geschlechtervorstellungen und die autonome, furchtlose Selbstexploration, bei der du hinter deine bisherigen Annahmen siehst.»
Sie beschäftigte sich jahrelang mit den tantrischen Texten. Laut dieser alten indischen, spirituellen Tradition ist alles Energie; der Körper ist göttlich, radikaler Umbruch und tiefe Erkenntnis sind jederzeit möglich. In dem schön gestalteten Buch, dessen Kapitel sich durch unterschiedliche Farben unterscheiden, erklärt sie auf einfache, entspannte Art und Weise die Bedeutung von Tantra und geht ganz besonders auf das Göttlich-Weibliche ein: «Dabei wäre es die tantrische Sichtweise, die Göttinnen als lebenden Teil des Universums zu sehen. Aber hey: Wenn das für dich zu abgefahren ist, kannst du sie auch einfach als Archetypen des Weiblichen betrachten.»
Sie stellt einige der tantrischen Weisheitsgöttinnen vor, die uns dabei unterstützen, die in uns schlummernden Kräfte zu entdecken: Kali, Chinnamasta, Bhuvaneshvari, Lalita Tripura Sundari und Lakshmi sind jeweils ein ganzes Kapitel gewidmet. «Ich betrachte die Goddess-Praxis als eine Form des heiligen Feminismus – nicht als politischen Feminismus, sondern als Feminismus der Seele», schreibt sie und wird dann ganz konkret.
Die Göttin Kali zum Beispiel enthält die Kraft des Neuanfangs und der Transformation. Nach einer Einführung dazu, was das im eigenen Leben bedeuten kann, folgen eine Atemübung, eine Anleitung zu intuitivem Schreiben, eine Anleitung dazu, eine «Warrior-Queen-Haltung» einzunehmen, und eine Meditation. Bei jeder Göttin gibt es zum Thema passende Übungen.
Mit ihrem Buch will Sandra von Zabiensky zur Selbstreflexion inspirieren und dazu ermutigen, eine eigene, neue Definition von Weiblichkeit und Freiheit für sich zu entwickeln. Dafür gibt sie den Leserinnen jede Menge Werkzeuge in die Hand, die auszuprobieren sich lohnen.
Sandra von Zabiensky. Tantra – Der Weg des mutigen Herzens. Die sinnlich-transformierende Praxis für eine neue Weiblichkeit. Irisiana Verlag 2022. 208 Seiten, Fr. 27.90
