«Für mich sind ätherische Öle heilig, denn sie kommen aus der Pflanzenwelt und haben unfassbare Geschenke für uns parat», schreibt die Kundalini-Yogalehrerin und Aromatherapeutin Madhavi Guemoes in der Einleitung. Ihre Liebe zu den ätherischen Ölen und ihr grosses Wissen – sie war von klein auf in die Kraft der ätherischen Öle eingebettet und bildete sich zur Heilpraktikerin aus – sind in dem ästhetisch gestalteten, informativen Buch deutlich sichtbar.
Sie stellt jedes ätherische Öl vor, geht auf die verschiedenen Anwendungsbereiche ein, gibt Tipps für den Einkauf von Ölen und zeigt, in welchen Bereichen unseres Alltags sie gebraucht werden können. Denn ätherische Öle sorgen nicht nur im Diffuser für gute Luft, sie können auch für die Körperpflege oder bei Beschwerden eingesetzt werden und dienen als natürliche Haushaltsreiniger – zum Beispiel als Geschirrspülmittel oder zum Fenster putzen.
Als Bonus hat Madhavi Guemoes Chakra- und Monatsmischungen zusammengestellt, die je nach Stimmung den Tag beeinflussen können. Zum Beispiel die Februar-Mischung «Licht im Herzen» mit je zwei Tropfen Majoran, Fenchel, Lavendel und Jasmin.
Ätherische Öle wirken subtil und ganzheitlich. Je nach Geschmacksempfinden und Vorlieben wirken sie anders. Es lohnt sich deshalb zu experimentieren und herauszufinden, was man persönlich mag und was einem guttut. Dafür gibt die Autorin viele hilfreiche Tipps und empfiehlt, ein persönliches Duft-Tagebuch zu führen oder sich immer wieder durch das zufällige Aufschlagen einer Seite inspirieren zu lassen.
So oder so begleitet das Buch die Lesenden auf einer spannenden, lehrreichen Duft-Reise.
Madhavi Guemoes. Plant based wisdom. Die wunderbare Kraft ätherischer Öle. Aurum Verlag 2021. 200 Seiten, Fr. 37.90