«Guru» ist in unserer Gesellschaft ein nicht durchgehend positiv besetztes Wort. Im Fall von Guru Jagat handelt es sich allerdings weniger um eine Funktionsbezeichnung als vielmehr um einen spirituellen Namen, den ihr der Begründer des heute als Kundalini-Yoga bekannten Yogastils, Yogi Bhajan, persönlich verliehen haben soll. Eine mögliche Übersetzung davon ist «die das Licht ins Universum bringt».
Das Buch der knapp vierzigjährigen Amerikanerin mit dem im wahrsten Sinne des Wortes vielversprechenden Titel «unbesiegbar leben» ist reich bebildert – vor allem mit ihrem eigenen Konterfei und mit Szenen, in denen sie sich gemeinsam mit ihren in weiss gekleideten Schülerinnen und Schülern zeigt. Die Fotos zeichnen das Bild einer lockeren Clique, die sich auch ausserhalb des Yogastudios trifft. Sehr professionell gemacht.
Auf den ersten Blick erinnert das fast etwas an die Fan-Bücher der Stars, von denen auch einige zu ihren Schülern gehören, zum Beispiel Alicia Keys. Aufgrund der Aufmachung könnte man bei Jagat durchaus ein paar Guru-Allüren vermuten. Auf jeden Fall ist es ein sehr gutes Marketing.
Locker, alltagstauglich und zwischen den Rezepten für grüne Smoothies und Tipps für intelligenten Sex doch mit erstaunlich viel Tiefgang kommt dann der Inhalt daher. Das Spektrum an Übungen und Wissen, das die Autorin scheinbar «mal so nebenbei» abdeckt, ist erstaunlich. Energiekörper und Chakras werden ebenso prägnant und präzise erklärt wie die Zusammensetzung einer Yoghurt-Vaginalspülung und Beziehungstipps für Männer und Frauen. Kundalini-typische Körper-, Atem- und Meditationsübungen ebenso wie Übungen zum Umgang mit Emotionen oder Selbstzweifeln. Mudras und Mantras sind da, einiges aus der Gehirnforschung und philosophische Betrachtungen zur Natur des Schicksals. Und das Ganze so flüssig, persönlich und sympathisch dargebracht, dass man ihr ihre manchmal etwas undifferenziert wirkende Begeisterung für Kundalini-Yoga als DAS allerbeste Allheilmittel für alles gerne nachsieht.
Fazit: ein trotz der kommerziellen Aufmachung über weite Teile brillantes Yogabuch, das sich von der Masse durch den hohen Alltagsbezug abhebt, ohne dabei die Substanz des spirituellen Wegs preiszugeben. Lesenswert auch für erfahrene Yoginis und Yogis.
Ich glaube damit habe ich das perfekte Geschenk für meine Frau gefunden. Sie ist zwar erst Anfängerin, und wir demnächst erstmalig an einem Yoga Retreat in der Schweiz teilnehmen, aber es hat ja jede/r erstmal klein angefangen. Und ich werde ihr ihre Begeisterung sicherlich nicht ausreden