Bis vor wenigen Jahren wurden bei physischem oder psychischem Stress vom Hausarzt Kuren verordnet, heute ist es der Wellnessurlaub oder ein Yoga-Retreat. Es geht dabei hauptsächlich um ein begrenztes Ausklinken aus dem Alltag, um ein Innehalten und zur Ruhe kommen. Solche Retreats tun der Seele gut, der unstete Geist kann sich erholen und der Körper wird durch das regelmässige Praktizieren der Asanas gereinigt und gestärkt.
Sich zurückzuziehen, um zur Ruhe zu kommen, gehört seit jeher zur Tradition des Yoga. Solche Retreats dauern jedoch deutlich länger – monate- oder gar jahrelang, wie der tibetische Meditationslehrer Loten Dahortsang beschreibt.
Lesen Sie dazu den Artikel in unserer aktuellen Ausgabe 3/18.