Sandra Walkenhorsts Buch kommt angenehm leichtfüssig und gut verständlich daher. Es ist praxisbezogen und bietet viele spannende Anregungen. Wie zum Beispiel die Verbindung zwischen Thai Yoga Massage und Yoga, die schon seit langem gelebt wird. Walkenhorsts Verdienst ist es, diese Verknüpfung nun auch im Bereich von Kinder- und Teenyoga umzusetzen.
Das Buch ist unterteilt in einen Theorie- und einen Praxisteil. Besonders gut gefällt mir der theoretische Teil. Er ist überzeugender als der eher kurze Praxisteil, der wenig Neues bringt. Dieser ist geeignet für Frischlinge auf dem Gebiet der Thai Yoga Massage oder Lehrpersonen, die gewisse Übungen in ihren Unterricht einbauen möchten, um ein weiteres Werkzeug gegen Stress und Leistungsdruck in ihrem Repertoire zu haben.
Im Praxisteil werden Basisübungen im Liegen auf dem Rücken und in Bauchlage sowie einige sitzende Stellungen vorgestellt. Da Kinder oft empfänglicher und offener sind, werden die angeführten und in ihrer Wirkung gut erklärten Stellungen dem Ziel des Buches „Entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen“ gerecht. Spürbar ist immer wieder das umfassende Wissen der Autorin, das sie als Sozialpädagogin und Kinderyogalehrerin erworben hat.
Der Theorieteil deckt auf schlüssige, unkomplizierte Weise viele der Hintergrundthemen der Thai Yoga Massage (TYM) ab: Er geht auf die Wichtigkeit der achtsamen und liebevollen Berührung ein, damit wir Menschen Bindung und Vertrauen entwickeln können und uns geschützt fühlen. Das Geschichtliche der TYM – das oft im Dunklen liegt und je nach Lehrtradition etwas zurechtgebogen wird – kommt ebenso zum Zug wie die Drucktechniken in der Massage. Von der inneren Haltung der Therapeutin wird gesprochen und über die möglichen Wirkungen von heilsamer Berührung. Vom Bindungs- und Glückshormon Oxytocin, von der Kindheit im Stress und Leistungsdruck. Die Autorin geht auf die tiefgreifenden Veränderungen im Gefüge der heutigen Familie ein und das Geschenk, über Berührung und Massage sich selbst und seinem Kind wieder näher zu kommen.
Für den Einstieg in die Thai Yoga Massage mit Kindern ein tolles Buch, das durch seine leise Feinheit überzeugt.
Barbara Burkhardt
Sandra Walkenhorst. Thai Kinderyoga gegen Stress und Leistungsdruck. Meyer & Meyer 2019. 248 Seiten, Fr. 31.90