Autorin: Gertrud Hirschi
In den letzten Monaten haben sicher einige Yogalehrende in Erwägung gezogen, ihre Yogalektionen draussen im grünen und stillen Wald anzubieten, um trotz allem Yoga anbieten zu können und die Raummiete zu sparen. Viele Yogis fühlen sich grundsätzlich vermehrt mit der Natur verbunden und damit mit Allen und Jedem.
Durch dieses Buch können die Übenden ihre Naturverbundenheit noch stärker und konkreter erfahren: es hat zahlreiche praktische Übungen – Yogareihen, die den einzelnen Jahreszeiten entsprechen sowie die Beschreibung von Naturritualen.
Hier wird das yogische Wissen ergänzt durch das Wissen von der Kraft einzelner Bäume, Waldsträucher und -kräuter. Viele Naturrituale aus der Zeit der Kelten werden ausführlich in ihrer Praxis, Bedeutung und Wirkung erklärt. Mit spezielle Baum-Meditationen verbindet man sich mit der Kraft und den Eigenheiten einzelner Bäume.
Bei den Erklärungen zu den einzelnen Asanas geht die Autorin nicht nur auf die körperlichen Aspekte ein, sondern auch auf deren Bedeutung und Wirkung auf Geist und Seele. Es ist ein durch und durch spirituelles Buch, das die Natur voll und ganz miteinbezieht und aufzeigt, dass wir mit unserem ganzen Sein mit der Natur eins sind und hier Gott erfahren, bzw. zur Erleuchtung finden können. Und schlussendlich: Die wunderschönen Bilder machen das Buch zu einer Augenweide.
Selbstverständlich brauchen wir nicht erst in den Wald zu gehen, um der Natur näher zu kommen. In unserem Herzen könnten wir uns überall mit der Natur verbinden. Viele Naturrituale können in eine Meditation eingebunden werden. Die vier Elemente (Erde, Wasser, Luft, Feuer), wie auch Sonne und Mond, die in diesen Ritualen eine grosse Rolle spielen, können wir auch in einem Yogaraum angehen und verehren. Gerne überlässt uns beispielsweise eine Eiche einige Blätter oder einen Ast für unsere Eichen-Meditation. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Dieses vielseitige und tiefsinnige Buch ist eine echte Bereicherung, und ich kann es aus vollem Herzen empfehlen.
Andrea Wichterich. Wald-Yoga im Jahreskreis. Synergia Verlag 2021. 304 Seiten, Fr. 27.90