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Am Sonntag, 26. August, findet in Zürich zum zweiten Mal Wanderlust statt, ein Tag voller Yoga, Meditation und Running – die Veranstalterinnen sprechen von einem „Mindful Triathlon“. Nach dem 5-Kilometer-Lauf... read more →

Varanasi, die heilige Stadt am Ganges, ist für einen Indien-Fan wie mich einfach grossartig. Alles, was ich an Indien liebe, ist in Varanasi zehnfach vorhanden: die Freundlichkeit der Menschen, die... read more →

Ende September tritt der Dalai Lama, im Zürcher Hallenstadion auf. In der August-Ausgabe gehen wir deshalb auf die drei alten buddhistischen Weisheitstexte ein, aufgrund derer er seine Belehrungen halten wird.... read more →

„Es drängt mich, Bilanz zu ziehen“, schreibt Niklaus Brantschen in seinem neuen Buch „Zwischen den Welten daheim“, das zu seinem 80. Geburtstag erschienen ist. Das Buch ist sehr persönlich. Niklaus... read more →

Bis vor wenigen Jahren wurden bei physischem oder psychischem Stress vom Hausarzt Kuren verordnet, heute ist es der Wellnessurlaub oder ein Yoga-Retreat. Es geht dabei hauptsächlich um ein begrenztes Ausklinken... read more →

Der Jesuitenpater und Zen-Meister sieht sich als Brückenbauer. Zwischen Ost und West, Zen und Christentum, Meditation und Aktivitäten im Alltag. Ihm liegt das Miteinander am Herzen, besonders auch dasjenige zwischen... read more →

Die durch Yoga-Asanas hervorgerufenen "himmlischen Gefühl" erstarren allzu leicht im "irdischen Gewühle". Eine Brücke zwischen der Yogawelt und unserem Alltag bildet das Atmen, denn atmen müssen wir immer. In der... read more →

Ein wichtiger Eckpfeiler unserer modernen Konsumgesellschaft ist bekanntlich die Angewohnheit, regelmässig neue Modetrends zu erfinden oder alte zu recyceln. Vielleicht haben Sie auch schon mitbekommen, dass im Moment Dinge mit... read more →

Der Krieger III, benannt nach dem mächtigen Krieger Virabhadra aus der indischen Mythologie, schafft Stabilität im ganzen Körper. Die Stellung baut Stärke auf, fördert die Konzentration und lehrt uns, uns... read more →