Im Herbst 2014 erklärten die Vereinten Nationen den 21. Juni zum Internationalen Yogatag. Zum dritten Mal wird dieses Jahr dieser Tag weltweit gefeiert – mit vielen Yogasessions im Freien, wie... read more →
Maria von Blumencron hat sich als Autorin und Dokumentarfilmerin einen Namen gemacht, als sie sich für tibetische Kinder engagierte, die über den Himalaya nach Indien zum Dalai Lama geflüchtet sind.... read more →
Stadt und Stille – geht das zusammen? Ja!, meint der Verein «Stilles Zürich» und organisiert vom 12. bis 18. Juni 2017 in der Zürcher Innenstadt über 30 kostenlose öffentliche Veranstaltungen... read more →
Die Wechselatmung (Nadi Shodhana) beruhigt den Atem und gleicht die Energien im Körper aus. Sie reinigt die Nadis in unserem Körper, durch die unsere Lebensenergie Prana fliesst, fördert die Konzentration und bringt... read more →
Claudia Peters und Dorothea Siegert-Binder haben ein reizendes Yoga-Büchlein geschaffen, das von der ersten bis zur letzten Seite gute Laune macht. Farbige Pappmaschee-Figuren praktizieren zwölf Yogastellungen – von Swastikasana, dem... read more →
Als ich mit Yoga begann, waren die ersten Yogastunden zwar wunderbar fordernd und erholend, aber stressig: unbekannte Namen, ungewohnte Bewegungen, ein Raum voller Menschen, die ohne Anstrengung vom einen Asana... read more →
Wenn wir eine Weile Yoga praktizieren, kommen wir unweigerlich mit den Chakras, den körperlichen Energiezentren, in Berührung. In diesem schön gestalteten Buch gehen die beiden Yogalehrerinnen vielfältig auf die sieben... read more →
Die Juni-Ausgabe geht auf das spannende Thema Chakras ein, diese Energiezentren in unserem Körper, von denen es tausende gibt. Im Yoga sind die sieben Hauptchakras wichtig, die entlang der Wirbelsäule... read more →
Und schon ist es wieder soweit: am Sonntag startet in Bern die Guerilla-Yoga-Saison. "Die Stadt ist deine Matte": Unter diesem Motto unterrichtet bis zum 10. September jeden Sonntag eine Lehrerin... read more →
Der Elefantengott Ganesha gehört zu den Lieblingsgöttern der Inderinnen und Inder und ist in ihrem Alltag sehr präsent. Er ist sowohl der Überbringer des Glücks als auch der Beseitiger von... read more →