Ama sind Schlacken, die sich nicht nur im Körper, sondern auch auf der emotionalen und mentalen Ebene ansammeln. Unser Hirn wird über die Sinnesorgane ständig gefuttert mit Begebenheiten und Eindrücken,... read more →
“Bleib nicht in der Impact Zone! Geh da so schnell wie möglich durch. Du kannst danach ausruhen“ ruft der Surflehrer. Der Kerl ist ein verkannter Zen Meister. Er schafft es,... read more →
Das gestreckte Dreieck ist eine der Grundstellungen im Yoga. Es lehrt uns die Erdung der Füsse, kräftigt und dehnt die Beinmuskulatur, dehnt die Flanken und öffnet den Brustraum. Das Asana verbessert die... read more →
Wenn es um Astrologie geht, gehört Silke Schäfer zu den bekanntesten Namen Europas. Mit ihren Sternen-News, den Vollmond-Meditationen und den Sternen-Interviews deutet sie die Sprache der Sterne und übersetzt sie... read more →
Kick. Ass. Yoga. So nennt Jelena Lieberberg die von ihr entwickelte Yogapraxis. Mit der Kombination der Elemente aus Yoga, Functional Training und Faszienübungen trifft Jelena Lieberberg den Nerv der Zeit.... read more →
Wer regelmässig Yoga praktiziert, erlebt zweifellos das Spannungsfeld zwischen der "schützenden Höhle des Yogi" und der "Arena des Lebens". Es ist schwierig, die Bewusstheit, die im Yoga entsteht, in den... read more →
Die Oktober-Ausgabe behandelt das Thema Schlacken – und zwar nicht diejenigen im Körper, sondern diejenigen, die sich auf geistiger und emotionaler Ebene ansammeln. Sie behindern den ungetrübten Blick auf das... read more →
Yoga, Musik und Familie - letztlich hat für Carla Felber alles mit Freiheit und dem Leben im Jetzt zu tun. Die vielseitige Powerfrau leitet die Lotos Yoga Ausbildungsschule in Basel.... read more →
Ich kenne einige Leute, die so um die 40 sind und sich Gedanken zum Erwachsenen-Dasein machen. Frauen wie Männer. Ab diesem Alter lässt sich die eigene Vergänglichkeit nicht mehr leugnen... read more →
Nichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist. Unter dieses Motto hat die amerikanische Yoga-, Tantra- und Ayurvedalehrerin Katie Silcox ihr Buch über die indische... read more →
