Erstaunlich eigentlich, dass die Medizin erst seit Anfang des Jahrtausends den Unterschied zwischen Mann und Frau auch bei Erkrankungen in Betracht zieht. Man kam erst spät darauf zu schauen, wie... read more →
Medialität ist salonfähig geworden. Menschen, die mit Toten in Kontakt treten können und den Hinterbliebenen Botschaften übermitteln, in Trance heilen oder Wesen aus einer anderen Dimension channeln, sind beliebt. Die... read more →
Wer gerne indisch kocht, hat mit «Asma’s indische Küche» ein kleines Juwel in der Hand. Die Familienrezepte, die sie in ihrem ersten Buch zusammengestellt hat und auch in ihrem äusserst... read more →
Die tägliche Yoga-Routine und das Bedürfnis nach mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge passen wunderbar zu handschriftlichem Schreiben. Beim Yoga-Journaling geht es darum, die Yogapraxis schreibend zu begleiten. Stift und Notizbuch zur... read more →
Ein wunderbares Asana, das sich auch zwischendurch gut üben lässt, ist diese sanfte Drehung in der stehenden Vorwärtsbeuge. Es streckt die Beine, lässt das Blut in den Kopf fliessen und... read more →
In der kaltnassen Winterzeit - und zurzeit mit Covid-19 - ist die Stärkung des Immunsystems besonders wichtig. In der Ayurveda-Medizin steht die optimale Gesundheitsvorsorge an vorderster Stelle. Sie schult die... read more →
«Das Universum schenkt dir alles» - die Aussage des Buchtitels hört man gerne. Sich ausrichten, gute Gedanken haben und diese fühlen, Wünsche losschicken und staunen, wie sich das eigene Leben... read more →
Sein intensiver Yogaweg hat René Hug nicht nur um die Welt geführt, sondern auch vom kraftvollen Yang Yoga zum sanften, meditativen Yin Yoga. Er hat am eigenen Leib erfahren, dass... read more →
Wie erkennt man die Ursachen von Stress und findet zu neuer Leichtigkeit? Der Untertitel des Buches verspricht vieles. Aber nicht zu viel! Dr. Libby Weaver ist ein absoluter Profi in... read more →
Das alte Jahr geht, das neue kommt. Auch wenn es im Moment für viele Menschen gerade schwierig ist und die äusseren Umstände oft nicht beeinflusst werden können, haben wir immer... read more →
