Von Herzen Glück zu wünschen oder zu empfangen ist eine echte Geste und eine wertvolle innere Haltung der Verbundenheit und Wertschätzung. Die mächtige und zeitlose Kraft der acht tibetischen Glückssymbole... read more →
Vorweg: Das ganze Buch detailliert lesen konnte ich noch nicht. Es ist so reichhaltig und vollgepackt mit Wissen, Informationen und Empfehlungen, dass es für mich bestimmt zu den «Dauerbrennern» gehören... read more →
Nesto 108 will mit seinem LichtRap Mut, Liebe und Weisheit verbreiten. Sein LichtRap ist atmosphärisch dynamische Musik mit zum Nachdenken anregenden Texten und kontrastreichen Videos. Seine Musik spiegelt sein bewegtes... read more →
Die Bilder von verheerenden Waldbränden und Rekord-Überflutungen, die uns immer öfter auch in unseren Breiten begegnen, zeigen: Die Beziehung zwischen Mensch und Umwelt ist gestört. Auch der drastische Rückgang der... read more →
Wanda Badwal hat ein ganz wunderbares Buch zu den Chakras, den Energiezentren in unserem Körper, geschrieben: fundiert recherchiert, gut geschrieben, schön gestaltet mit tollen Fotos und berührenden Illustrationen. Als erfahrene... read more →
Acht von zehn CEOs in Silicon Valley meditieren regelmässig, Mail-Zwangspausen, Mindfulness-Programme und Yoga sind in Unternehmen längst keine Seltenheit mehr. Mit «Innehalten» hat die ZEN-Lehrerin, Führungskräfte-Coach und Japanologin Fleur Sakura Wöss,... read more →
Schon in den ältesten Yogatexten wird auf die grosse Bedeutung der Atmung hingewiesen. Trotzdem liegt heutzutage in vielen Yogastudios der Fokus auf den Asanas. Im tibetischen Yantra Yoga steht der... read more →
Unser Atemverhalten hat grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Gemütszustand, das belegen viele Studien und zahlreiche neue Bücher. Im Yoga wird die grosse Bedeutung der Atmung und ihre Auswirkung... read more →
Der Titel mag manch eine(n) stutzig machen: Warum beten, wenn gottlos? Und was soll so ein Buch in einer Fachzeitschrift für Yoga? Yoga hält sich fern von Religionen, wendet aber... read more →
Carlo Vella nennt den menschlichen Körper ein Wunder der Evolution. Aus dem Konzept von Patanjali, dem Rückzug der Sinne und der Atemachtsamkeit des Pranayama, verbunden mit dem tantrischen Element des... read more →