In der letzten Ausgabe von „Yoga! Das Magazin“ bieten wir Ihnen noch einmal einen bunten Strauss an Themen. Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen hektisch und stressvoll. Im Ayurveda geht es darum, den Alltag bewusster zu strukturieren, um zu mehr Ruhe zu kommen: regelmässige Essenszeiten, nicht zu viel Stimulation am Abend, Bewegung an der firschen Luft. Oft sind es kleine Veränderungen, die zu Verbesserungen führen.
Weitere Themen im Heft:
- Porträt: Michèle Lefèvre
- Netanel Goldberg berührt mit seiner Musik die Herzen
- Yoga und ADHS
- Tummo, die tibetische Praxis des inneren Feuers
- Yoga und Maischnee in Montreux
- Vom Umgang mit unserer Sterblichkeit
- Atmung und Klang
- Yoga Therapie
- Asana-Serie: Ashtanga Yoga
- Neue Bücher zu den Weisheitsgöttinnen des Tantra, Meditationsarten, Ayurveda und vegane Küche
Viel Freude beim Lesen wünscht die Redaktion von «Yoga! Das Magazin»!
