Yoga wirkt! Alle, die Yoga praktizieren, erfahren das immer wieder am eigenen Leib. Der Körper wird geschmeidiger, das Gedankenkarussell beruhigt sich und Zipperlein verschwinden. Der Yoga, auf die Balance von Körper, Geist und Seele ausgerichtet, hatte von Anfang an das Zeugs zur Therapie. Sowohl B.K.S. Iyengar als auch T.V.K. Desikachar legten von früh an grossen Wert auf den therapeutischen Aspekt des Yoga. Deshalb erstaunt es wenig, dass es inzwischen viele Studien zur Wirksamkeit von Yoga gibt und die Ausbildungsmöglichkeiten beim Therapieyoga zunehmen. Denn er hilft nicht nur bei kleinen Unpässlichkeiten, sondern auch bei ernsthaften Erkrankungen: Burnout, Krebs oder Diskushernien, um nur einige zu nennen.
Weitere Themen im Heft:
– Die Bhagavadgita hilft, die Yogaphilosophie in den Alltag zu bringen
– Auf den Händen stehen: eine fröhliche Asana-Serie rund um den Handstand
– Mit Yoga den eigenen Körper bewohnen lernen
– Im Porträt: Karma Dukgyal, ein Tibeter in der Schweiz
– Ayurveda: die sattivsche Energie stärken und Leichtigkeit im Leben fördern
– Mountain Glow – Yogafestival mit grandiosem Blick auf den Aletschgletscher
– Yoga und Coaching: Kombipack für mehr Klarheit
– Zykluswissen hilft, effizienter und gesünder zu leben
– Die indische Göttin Lakshmi bringt Schönheit und Fülle auf die Welt
– Neue Bücher zum Handstand, Tantra-Yoga-Karten, heilige Öle, Tina Turner als praktizierende Buddhistin und vieles mehr
Viel Spass beim Lesen wünscht Ihnen die Redaktion von „Yoga! Das Magazin“!
