Zur Ruhe kommen daheim, in der Natur, im Yoga, beim Meditieren – nichts leichter als das. Aber im Alltag, im Strudel der Termine und der Aktivitäten rund um uns herum? Dann wird es schon schwieriger. Manchmal fast unmöglich. Vor allem in der Stadt.
Die App «3:33 WEILER» bietet eine kleine Auszeit an. Sie lädt ein, mit geführten (Audio-) Texten an 33 Orten in der Stadt zu entschleunigen. Für je 10 Minuten zu verweilen, hinzuhören, Luft zu holen und auch etwas aufzutanken. Dies kann am idyllischen See am Zürichhorn, auf dem pittoresken Lindenhof oder am belebten Central und in der Unterführung an der Langstrasse sein.
Die App «3:33 WEILER» wurde von der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK) und Katholisch Stadt Zürich entwickelt. Sie kann gratis im App Store und auf Google Play heruntergeladen werden.