Vom 16.-18. Augustist Kali Ray, die Begründerin des TriYoga, im Appenzell (Mehrzweckhalle Weiher, Gais, AR) und unterrichtet sowohl Asanas zur Befreiung der Hüfte und der Wirbelsäule als auch Yogaphilosophie.
Die Kalifornierin reist seit 1980 durch die Welt, um ihren fliessenden Yogastil zu unterrichten. Hauptmerkmale von TriYoga sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule sowie die harmonischen Bewegungsabläufe, um schonend Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln.
Der Workshop ist für Anfänger wie auch für Geübte geeignet und wird auf Deutsch übersetzt.
Freitag | 18.00-21.00Uhr | Befreiung der Hüfte |
Samstag | 10.00-13.00Uhr / 15.00-18.00Uhr | Befreiung der Hüfte & Wirbelsäule |
19.30-21.30Uhr | Jñana (Yoga Philosophie) | |
Sonntag | 9.00-12.00Uhr | Befreiung der Wirbelsäule |
Kurskosten: pro Flow-Einheit CHF90.- / Jñana-Einheit CHF55.- / ganzes Retreat CHF340.-
Anmeldung und weitere Infos: www.triyogaflows.ch/ sutterluzia@gmail.com