Schlafen Sie schlecht bei Vollmond? Oder nehmen Sie die ständige Veränderung des Mondes, sein Zu- und Abnehmen, gar nicht bewusst wahr? Das wäre schade, denn er hat einen Einfluss auf uns und in der Yogapraxis geht es immer auch darum, die energetisierenden Sonnenaspekte mit den kühlenden, beruhigenden Mondaspekten zu harmonisieren. Deshalb haben wir eine Hommage an den Mond verfasst.
Genau diesen beruhigenden, meditativen Aspekt fördert die Verbindung von Yin Yoga und Klangmassage. Die sanften Vibrationen der Klangschalen, die während der Yin-Yoga-Praxis auf den Körper aufgelegt werden, berühren und durchdringen Körper, Geist und Seele.
Eindrücklich ist das Leben der Künstlerin Alice Boner. Sie wanderte kurz vor dem Zweiten Weltkrieg nach Varanasi aus, um am Ganges ein neues Leben zu beginnen. Ihre Faszination für Indien führte dazu, dass sie zu einer wichtigen Kulturvermittlerin zwischen Ost und West wurde. Ein Porträt.
Weitere Themen im Heft:
– Zum Tod von Geeta Iyengar
– Yoga üben in der Stille
– Stille im Alltag: Tipps von einer Zen-Nonne
– Asana-Serie: Kriyas zum Aufwärmen und Öffnen
– Erkältungen: ayurvedische Tipps für die kalte Jahreszeit
– Express-Entschleunigung in Flims
– Mit Bogenschiessen sich selbst besser kennenlernen
– Neue Bücher über Yoga-Nidra, sportlichen Yoga, Waldbaden, Kochen mit den Jahreszeiten und warum weniger mehr ist
Viel Spass beim Lesen wünscht Ihnen die Redaktion von „Yoga! Das Magazin“!