Die Wechseljahre – Menopause bei der Frau, Andropause beim Mann – sind eine einschneidende Zeit in unserer Gesellschaft, die das Motto „forever young“ so sehr hochhält. Wenn wir die Wechseljahre als das Tor zur Transformation, der Beginn unserer weisen Jahre, wahrnehmen können, werden sie zu einer spannenden Zeit. Yoga kann viel dazu beitragen, dass wir sie bewusster und mit weniger Beschwerden durchleben.
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