Yoga ist eine vielseitige Praktik mit dem Ziel, Körper und Geist durch Körperübungen, bewusste Atmung und Meditation in Harmonie zu bringen. Dabei kann das Sehen störend sein, hat der blinde Yogalehrer Tobias Weber festgestellt. Bei seinem Workshop „Blind Yoga“ vom 22.-24. April im Seminarhaus Yoga Vidya in Bad Meinberg will er sehende und sehbehinderte Menschen zusammenbringen, um einen gemeinsamen Erfahrungsraum zu schaffen.
Dabei werden die Teilnehmenden ihre Körper mit verbundenen Augen von innen heraus wahrnehmen und sie in verschiedene Positionen hineinführen. Dadurch werden die Gedankenwellen des Geistes zur Ruhe gebracht. Das geschieht zuallererst über die physische Ebene, den Körper, durch achtsames Üben. In kleinen Vorträgen führt er auch theoretisch in die Welt des Hatha-Yoga ein. Das ganze Seminar wird geprägt sein durch gesteigerte Achtsamkeit für das, was gerade ist. Immer wieder wird es Runden zum Erfahrungsaustausch geben.
Das Seminar eignet sich auch für Yogalehrende, die mit sehbehinderten Menschen arbeiten wollen.
Infos und Anmeldung bei Tobias Weber: weberyoga@gmail.com, www.weberyoga.de