Shiva Rea. Das Feuer des Herzens hüten. Mit Yoga den Pulsschlag des Lebens spüren. Theseus Verlag 2016. 283 Seiten, Fr. 42.90
Shiva Rea ist eine der ganz grossen Yogalehrerinnen in den USA. Spätestens wenn man ihr Buch „Das Feuer des Herzens hüten“ in den Händen hat, weiss man, wieso das so ist. Das wunderschöne Buch mit spektakulären Fotos, altindischen Illustrationen und filigranen Grafiken ist nicht nur eine Augenweide, sondern ein breit angelegtes Grundlagenwerk zum Yogaweg. Aus dem Yoga, Tantra, Ayurveda, aber auch den Neurowissenschaften schöpfend, verbindet die Begründerin des PranaFlow Vinyasa-Yogastils das Herz mit den Rhythmen und Zyklen der Natur. Denn Shiva Rea ist überzeugt: „Alle Abläufe in unserem Körper, was wir essen, wann wir schlafen, wann wir arbeiten und wann wir ausruhen, streben danach, in Harmonie mit der Natur und unserer Energiequelle, der Sonne, zu sein.“
Dieser praktische Leitfaden für den Jahreszyklus mit Übungen, Meditationen, Mantras, Gedichten, Ritualen und der entsprechenden Ernährung hilft uns, immer wieder Kontakt mit unserem inneren Feuer aufzunehmen. Rea erklärt anschaulich, wie wir das Herzensfeuer hüten und so das elektromagnetische Feld des Herzens stärken können. Da dieses sich nachweislich mit dem Herzschlag anderer Herzen in der Umgebung synchronisiert, handelt es sich bei diesem Organ nicht nur um einen unserer wichtigsten Kraftorte, sondern es ist auch eine Brücke zu anderen Menschen.
In unserer stressvollen Zeit braucht das Herz Entschleunigung, einen Rückzug nach innen, damit es seine Weite entfalten kann. Aus indischen, keltischen, christlichen und jüdischen Traditionen schöpfend, hat Rea heilsames altes Wissen in ihre jahrzehntelange yogische Lebenspraxis integriert und in diesem wunderbaren Buch zusammengetragen.
„Das Hüten des Feuers ist ein echter Zugang zu unserer Wahrheit, tiefer Liebe, unserer Vision und der Weisheit im Handeln“, sagt die Kalifornierin. „Das Feuer zu hüten heisst, unserem Leben heiligen Ausdruck zu verleihen.“ Denn – so sagt die Yogaphilosophie – mitten in unserem Körper, in unserem Herzzentrum, liegt ein Funke Göttlichkeit, mit dem wir uns verbinden können.
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